Descrizione
Jennifer El Achiri è insegnante di yoga e viaggiatrice dell’anima,
da sempre affascinata dai percorsi interiori ed esteriori. Dopo anni trascorsi esplorando il mondo con lo zaino in spalla
e una lunga esperienza in ashram in India, incontra nello Yoga una pratica capace di
trasformare il viaggio più profondo: quello verso Sé stessi.
Formatasi sotto la guida di Ambra Vallo, oggi condivide con gratitudine questa antica pratica,
accompagnando chi desidera immergersi nell’ascolto e nella presenza.
Un viaggio nel potere del respiro. Tecniche di Pranayama
Attraverso semplici tecniche di pranayama, esploreremo strumenti pratici per ritrovare energia, calma e presenza, imparando a sostenere il nostro equilibrio emotivo nella vita di tutti i giorni.
