Il Respiro Vibrante

Il respiro vibrante: Il respiro ci accompagna da sempre e ha un’importanza primaria sul nostro modo di vivere, anche se a volte ce lo dimentichiamo. Quanto siamo consapevoli del nostro modo di respirare, e quanto siamo consapevoli che il nostro modo di respirare influenza il nostro modo di vivere? Quanto siamo in grado di modulare e calibrare il nostro respiro a seconda delle situazioni che la vita ci presenta? In questo laboratorio approfondiremo la nostra relazione con il respiro e sperimenteremo qualche tecnica che ci consentirà di respirare in modo pieno e nutriente.”

con Matteo Gillioli